Что делать, когда не знаешь с чего начать?

Бывают такие дни, когда у тебя целая куча дел и совсем не знаешь с чего начать, да и в растерянности ничего не делаешь! Это состояние может быть вызвано перенапряжением, в таком случае нужно просто отдохнуть и перестать на время прокручивать у себя в голове весь список. Это может быть очередной приступ перфекционизма, когда душа требует идеально времени для идеально выполненных дел, но оно не наступает (будем честными, никогда не наступит). Когда чувствуешь, что нужно что-то делать, а стимула нет, то воспользуйся моим небольшим гидом:

  • В самую первую очередь позаботься о выполнении первостепенной потребности — приготовь покушать или организуй ужин любым другим способом (может быть вы захотите поесть за пределами дома?) 
  • Займись планированием на неделю вперед. Подумай, какие у тебя встречи или события и запиши их. Далее выбери “дело дня” на каждый день и тоже занеси в планировщик. Я рекомендую свой любимый от Erin Condren
  • Если дома более-менее прибрано, то сделай еженедельную уборку (только те пункты из списка, которые необходимы). Если дома полный бардак — то следуй по списку кризисной уборки
  • Запусти стиральную машинку

Таким образом при полной растерянности ты справишься с самыми важными делами и спланируешь свои дни на неделю вперед. Планировать рекомендую в самом начале, до уборки, так как это упражнение поможет настроиться на продуктивный лад.

Поделитесь статьей с друзьями:

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.