BabyStep: День 27

Сегодня, до 18:00, подумай что ты приготовишь на ужин. Ты можешь включить это напоминание в вечернюю рутину накануне или в утреннюю рутину. Запиши этот пункт в КЖ.
Сразу становится спокойнее, когда знаешь, что приготовишь на ужин. В КЖ обязательно должен быть этот пункт. Научиться планировать меню на неделю поможет специальный раздел на сайте.

Утренняя рутина

  • Вставай и заправь кровать
  • Оденься и обуйся в обувь на шнуровке, приведи в порядок лицо и волосы
  • Выполни полет в ванной
  • Распознай негатив от внутреннего голоса и смени на позитив
  • Убери на место чистые вещи после стирки
  • Поставь таймер на две минуты и разбери горячую точку
  • Пяти-минутное спасение комнаты (выбери любую комнату в доме). Поставь таймер и приступай к работе!
  • Потрать 15 минут в день на расхламление. Ты не можешь организовать хлам!
  • Сверься с Контрольным журналом. Листочки напомнят тебе об этом.
  • Почитай статью на сайте FlyLady в награду за выполнение утренней рутины

Дневная рутина

  • Пообедай и пей воду на протяжении дня
  • Приготовь ужин

Вечерняя рутина

  • Наведи блеск в раковине
  • Подготовь вещи на завтра
  • Загрузи стирку
  • Разбери горячую точку 
  • Сверься с Контрольным журналом 
  • Время ложиться спать!


Совет дня от FlyLady:


Если ты заранее спланируешь ужин, то не придется снова заказывать пиццу. Это сэкономит тебе еще и деньги. Немного потратив времени в среду (день отложенных дел), у нас есть меню и список покупок на следующую неделю. Остается только сходить в магазин за продуктами. Напиши меню в семейный календарь.
Поделитесь статьей с друзьями:

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.