BabyStep: День 23

Сегодня добавим еще одну рутину в наш день. Я называю ее «рутина по возвращению домой» или «рутина по возвращению из школы». Как бы ты ее не назвала, это дневная рутина.
Сделай новую страницу в своем КЖ для этой рутины. Как и для других, тебе нужно будет сделать ее подходящей для своей семьи, а твой КЖ будет гидом, проводящим тебя через весь день. Не знаешь что включить в дневную рутину? Посмотри на пример:
  • Пообедать
  • Помыть посуду
  • Сделать важные звонки
  • Проверить почту
  • Помочь детям с домашней работой
  • Убрать чистую одежду
  • Разобрать горячую точку
  • Начать готовить ужин
  • Зажечь свечи
  • Накрыть на стол

Утренняя рутина

  • Вставай и заправь кровать
  • Оденься и обуйся в обувь на шнуровке, приведи в порядок лицо и волосы
  • Распознай негатив от внутреннего голоса и смени на позитив
  • Убери на место чистые вещи после стирки
  • Поставь таймер на две минуты и разбери горячую точку
  • Пяти-минутное спасение комнаты (выбери любую комнату в доме). Поставь таймер и приступай к работе!
  • Потрать 15 минут в день на расхламление. Ты не можешь организовать хлам!
  • Сверься с Контрольным журналом. Листочки напомнят тебе об этом.
  • Почитай статью на сайте FlyLady в награду за выполнение утренней рутины
Вечерняя рутина
  • Наведи блеск в раковине
  • Подготовь вещи на завтра
  • Загрузи стирку
  • Разбери горячую точку
  • Сверься с Контрольным журналом
  • Время ложиться спать!

Совет дня от FlyLady:

Нет ничего хуже, чем в 18:00 стоять перед холодильником пытаясь придумать, что приготовить на ужин. Чтобы такой проблемы не возникало, планируй меню на неделю вперед и записывай блюда в календарь. Во время готовки мой грязную посуду сразу же, что убережет тебя от неприглядной горы грязной посуды во время ужина!

Поделитесь статьей с друзьями:

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.